בריחת שתן היא מצב רפואי שנפוץ אצל נשים וגברים בגיל השלישי, שסובלים מדליפת שתן בלתי רצונית, שמפריעה לאיכות החיים ולשגרה, משפיעה על הביטחון העצמי וגורמת לבושה והסתרה.
הגורמים לבריחת שתן בגיל המבוגר
בריחת שתן יכולה לנבוע ממגוון סיבות, ביניהן:
· היחלשות בשרירי רצפת האגן וסוגר שלפוחית השתן. תופעה זו נפוצה במיוחד אצל נשים שעברו לידות, במהלכן שרירי רצפת האגן נחלשים.
· מחלות כמו סכרת ופרקינסון הפוגעות בעצבים האחראים על פעילות הסוגר.
· צניחת איברי רצפת האגן.
סוגי בריחת שתן
יש מספר סוגים של בריחת שתן ולכל אחד מהם מאפיינים שונים:
בריחת שתן במאמץ :(Stress Incontinence) מתרחשת בעיקר בפעולות הגורמות ללחץ על שלפוחית השתן כגון שיעול, התעטשות או הרמת משאות כבדים.
בריחת שתן בדחיפות (Urgency Incontinence) : מתאפיינת בצורך פתאומי וחזק במתן שתן.
בריחת שתן על רקע שארית שתן בשלפוחית :(Overflow Incontinence) נגרמת בשל חוסר יכולת לרוקן את השלפוחית במלואה.
הטיפול בבריחת שתן
יש כמה דרכים ופתרונות לטיפול בבריחת שתן וכל אחת מהן משתנה בהתאם לסוג ולחומרת המצב:
תרופות: רופא עשוי להמליץ על תרופות המסייעות לתפקוד שלפוחית השתן.
פיזיותרפיה: תרגולים לחיזוק שרירי רצפת האגן.
פתרונות התנהגותיים: שינוי הרגלים, פעילות גופנית והפסקת עישון, הקפדה על איזון בצריכת הנוזלים ואימוץ הרגלים כמו להתפנות כל שעתיים, לפני שיוצאים מהבית או לפני החזרה הביתה מהעבודה.
טיפולים כירורגיים: במקרים חמורים או כשלא נמצא פתרון אחר יעיל רופא עשוי להמליץ על ניתוח.
אפשר לחיות עם בריחת שתן
אם את או אתה סובלים מבריחת שתן, חשוב שתדעו שאתם לא לבד. זהו מצב רפואי נפוץ שרבות ורבים סובלים ממנו. חשוב מאוד לדעת שזוהי תופעה שאפשר להתמודד איתה, הן ברמה המיידית והן לטווח הארוך. עד שתמצאו את הפתרון שמתאים לכם ביותר, כדאי להיעזר במוצרי ספיגה מותאמים אישית, כמו תחתונים סופגים דיסקרטיים ומנטרלי ריחות. במקביל, כדאי למצוא את הרופא או הרופאה שיסייעו לכם, להיות פתוחים בשיח איתם ולדווח להם על הסימפטומים שאתם חווים ולבחון אפשרויות טיפול המתאימות למצבכם האישי. אל תרימו ידיים, בעזרת הטיפול המדויק עבורכם, אפשר לשפר את איכות החיים ולהמשיך לנהל אורח חיים שגרתי אליו הייתם רגילים.
קארין ביטרמן זנדהאוז, יועצת מדעית למוצרי ספיגה, סייעה בייעוץ מדעי להכנת הכתבה