משלוח חינם בקנייה מעל 280 ש״ח

הסל שלך

הסל שלך ריק

המאמרים של מיכל

מהי רצפת האגן, ולמה חשוב לטפל בה דווקא בהריון?

מהי רצפת האגן, ולמה חשוב לטפל בה דווקא בהריון?

מאת: מיכל גלעד, פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן.  1 מתוך 3 נשים בהריון תחווה סימפטום כלשהו ברצפת האגן. זה יכול להיות קושי בשליטה באחד הסוגרים, כאב או תחושה של כובד בנרתיק.

לכתבה המלאה
שמירה על שלפוחית רגועה גם במרחב המוגן

שמירה על שלפוחית רגועה גם במרחב המוגן

מאת: מיכל גלעד, פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן.  שהייה ממושכת במרחב מוגן מייצרת עומס פיזי ורגשי. יש חוסר ודאות, לעיתים צפיפות, שינה לא רצופה ומקוטעת ולעיתים גם קושי בנגישות לשירותים לזמן...

לכתבה המלאה
איך לשמור על כושר גופני בכל שלב בהריון

איך לשמור על כושר גופני בכל שלב בהריון

מאת: מיכל גלעד, פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן.   בטח שמעת את המשפט הזה לא פעם אחת: “בהריון את צריכה לנוח.” אבל כדאי לדעת שהמחקרים מראים אחרת. מחקרים עדכניים וההנחיות של ארגון...

לכתבה המלאה
דחיפות ותכיפות במתן שתן: מה זה שלפוחית רגיזה (Over active bladder),  למי זה קורה ומה אפשר לעשות?

דחיפות ותכיפות במתן שתן: מה זה שלפוחית רגיזה (Over active bladder), למי זה קורה ומה אפשר לעשות?

מאת: מיכל גלעד, פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן.    “אני לא יכולה לצאת מהבית בלי לדעת איפה השירותים הקרובים.” אם המשפט הזה מוכר לך, את לא לבד.  תסמונת שלפוחית רגיזה, (Overactive Bladder...

לכתבה המלאה
רצפת האגן בגברים: כשגברים סובלים בשקט

רצפת האגן בגברים: כשגברים סובלים בשקט

מאת: מיכל גלעד, פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן.  מצבה של רצפת האגן בגברים והבעיות הקשורות אליה. גברים רבים חווים סימפטומים שונים אך נמנעים מלשתף אפילו את רופא המשפחה, מה שמעכב את...

לכתבה המלאה
בריחת שתן בגיל המעבר: את לא לבד, ואפשר לטפל בזה

בריחת שתן בגיל המעבר: את לא לבד, ואפשר לטפל בזה

מאת: מיכל גלעד, פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן.  בריחת שתן בגיל המעבר היא תופעה שכיחה, אך עדיין יש סביבה המון בושה, שתיקה ותחושת בדידות. מדובר בנושא נשי חשוב שיכול להשפיע על...

לכתבה המלאה